Тренируйтесь с нами!

Занятия по грепплингу – «умная борьба» и один из лучших способов самообороны

Если ваша цель – научиться «умной борьбе», в которой технические навыки и тактическая стратегия побеждают грубую физическую силу, вам отлично подойдут тренировки по грепплингу. Его также называют «шахматы на татами» или «борьба в партере», подчеркивая важность интеллектуальной составляющей. Грепплинг способствует развитию быстрой реакции, чувства балансировки, учит правильно распределять собственный вес и вес противника во время поединка.

В основу грепплинга легли такие виды единоборств, как бразильское джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольная борьба. Основные приемы грепплинга – броски, болевые приемы, удушения, рычаги. Есть и ряд запретов – например, укусы, удары в пах, нанесение повреждения глазам соперника, захваты пальцев и т.д. Цель состязания в максимально быстрой и продуманной победе над соперником.

Грепплинг – молодой вид спорта, завоевывающий мир

Грепплинг не только учит приемам борьбы. Он помогает лучше почувствовать свое тело, стать пластичным и гибким, и при этом сильным и физически развитым. В отличие от многих других спортивных дисциплин в грепплинге вы научитесь сопротивляться оппоненту не только с помощью рук и ног, но и всем телом. А это помогает побеждать даже значительно превосходящих по весу и росту противников. Единоборство появилось не так давно – первые соревнования по грепплингу состоялись только в 1998 году, но уже стало очень популярным в Европе и в Америке.

Грепплинг можно назвать основой современных смешанных единоборств. Научившись с его помощью побеждать соперника в партере (на полу), можно переходить к другим дисциплинам, развивающим ударные и борцовые техники. Такой опыт значительно повысит шансы на успех, и поэтому многие бойцы MMA осваивают в первую очередь именно его.

Изучив приемы и правила грепплинга, вы получите бесценные навыки самообороны. Благодаря опыту доминирования над соперником в положении лежа, вам будет гораздо проще справиться с нападающим вне зависимости от его комплекции.

Грепплингом могут заниматься и взрослые, и дети и подростки

Сейчас клубы грепплинга в Москве посещают не только взрослые, но и дети и подростки. У нас предусмотрены группы начиная с 5 лет. Постепенное приучение ребенка или подростка к спорту очень быстро даст результаты – такие, как сильное гибкое тело, прекрасная реакция, умение быстро просчитывать ситуацию и ловкость.

Тренер группы

Сурин Василий Анатольевич

мастер спорта

Педагог-инструктор по Бразильскому Джиу-Джитсу, грепплингу  и ММА младших и средних возрастных групп

Профиль

Полезная информация

11:30-22:30
Понедельник - Суббота