Тренируйтесь с нами!

Занятия и тренировки по тайскому боксу - муай тай

Тайский бокс: боевое искусство Тайланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами более 2000 лет назад. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями.

За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке.

Особенности

Отличительной особенностью муай тай является традиционная молитва уай кру и церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке.

Доминирующий принцип в тренировке

  • Разминка перед тренировкой включает в себя различные комплексы общеукрепляющих упражнений, позволяющих в максимально короткие сроки подготовить тело бойца для работы.
  • Работа на лапах и тайских падах (подушки на руках тренера для отработки ударов руками и ногами) для улучшения серий ударов руками и ногами, связок и комбинаций для отработки скорости нанесения, точности и силы удара.
  • Работа с грушей — важным снарядом для работы над техникой ударов, их резкостью и быстротой.
  • Спарринги между оппонентами, для улучшения тактики и отработки ударов с реальным соперником.

Тренер группы

Камилов Магомед Абдулаевич

мастер спорта

Мастер спорта международного класса по Тайскому Боксу

Профиль

Полезная информация

18:30-22:30
Понедельник, Среда, Пятница